Séance sportive et pique nique

Séance de footing et d’entretien physique dirigée par Adrien, qui sera suivie d'un pique nique. Si vous souhaitez venir seulent au pique nique : Rendez-vous à la fin de la séance à 19h30 !

(Pas de séance si mauvais temps - Attention aux tiques dans l'herbe)

  • Arrivée et retour en tenue de sport (pas moyen de se changer sur place ni de prendre sa douche) 
  • Matériel INDIVIDUEL uniquement : gourde, serviette, montre. 
  • Organisation des séances : 
    • Course à pied
    • Entretien physique
    • Durée : 1h30 (de 18h00 à 19h30).

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