Séance sportive

Séances de footing et d’entretien physique dirigées par Adrien :

(Pas de séance si mauvais temps)

• Arrivée et retour en tenue de sport (pas moyen de se changer sur place ni de prendre sa douche) 
• Matériel INDIVIDUEL uniquement : gourde, serviette, montre. 
• Organisation des séances : 
  • 9 élèves maximum (pour respecter le nombre limite de 10 personnes) 
  • Course à pied (départ en décalé pour la distanciation sociale + garder une distance entre 5 (calme) et 10 mètres (soutenue) entre chaque personne) 
  • Entretien physique (un écart de 3 mètres sera respecté entre chaque élève, équivalent surface de 4 m² pour les enfants et 9 m² pour les adultes) 
  • Durée : 1h30 (horaires de 18h30 à 20h00).