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Séance de sport en plein air
de 15h30 à 16h45
Pour cette semaine, Vincent vous propose une reprise du foncier sur 80 minutes, cette fois-ci le long de la Mayenne, avec des exercices judo au milieu. Départ sur le parking de l'ancienne école, en face du parc de la Gu...
Séance de sport en plein air
de 15h30 à 16h30
Nouvelle séance de sport proposée par Vincent dont le thème est : travail de coordination et de résistance à la fatigue, au parc de la Guyonnière. Venez avec votre ceinture de judo !
Séance de sport en plein air
de 15h30 à 16h45
C'est le retour des séances de sport en plein air après ces vacances bien méritées. Vincent vous donne rendez-vous à 15h30 au parc de la Guyonnière. Au menu : sprint en côte et de l'entraînement par intervalles. Fin pr...
Séance de sport en plein air
de 15h30 à 16h30
Nouvelle séance de sport en plein air proposée par Vincent : comme la semaine dernière, ce sera 60 à 80 minutes de course en foncier. Le départ est fixé au nord du rond-point de la croix cadeau à 15h30, entrée de la voi...
Séance de sport en plein air
de 15h30 à 16h30
Nouvelle séance de sport en plein air proposée par Vincent : pour cette semaine, ce sera 60 à 80 minutes de course en foncier. Le départ est fixé au nord du rond-point de la croix cadeau à 15h30, entrée de la voie verte...
Séance de sport en plein air
de 15h30 à 16h30
Nouvelle séance de sport en extérieur proposée par Vincent; comme la semaine dernière : travail en fractionné (fractions de 1500m), prévoir une montre ou un chrono pour les objectifs temps.
Séance de sport en plein air
de 15h30 à 16h30
Nouvelle séance de sport en extérieur proposée par Vincent : Travail en fractionné (fractions de 1500m), prévoir une montre ou un chrono pour les objectifs temps.
Séance de sport en plein air
de 15h30 à 17h
Séance de sport en plein air dirigée par Vincent. Al'attention des benjamins, minimes, cadets, juniors et séniors des cours de judo/jujitsu/taïso. Ce mercredi : footing, évaluation sur longue distance.
Cours de reprise 2003-2010
de 18h à 19h30
Cours de reprise 2011-2013
de 17h à 18h
